ما هو تأثير الشوفان على الوزن وماهي فوائد الشوفان الشوفان: حبوب غنية بالألياف الغذائية الشوفان هو نوع من الحبوب الذي يتميز بقيمته الغذائية ...اقرأ المزيد
أطعمة تساعد على فقدان الوزن الزائد إذا كنت تبحث عن الطريقة الصحية لفقدان الوزن، فقد يكون من المفيد تضمين بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائ...اقرأ المزيد
طريقة صنع خل التفاح في البيت خل التفاح هو مشروب طبيعي يستخدم في العديد من الوصفات الغذائية والمشروبات الصحية. يمكن صنعه بسهولة في المنزل با...اقرأ المزيد
يعتبر خل التفاح واحداً من المكونات الصحية والمفيدة للجسم، إذ يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة وال...اقرأ المزيد
ما هي العلاقة بين الحليب وجرثومة المعدة وهل استهلاك الحليب بشكل منتظم يشفي من جرثومة المعدة؟ ما هي جرثومة المعدة؟ هي جرثومة تتموضع في البطان...اقرأ المزيد
الصيام المتقطع المعروف باللغة الانجليزية Intermittent Fasting هو نمط من أنماط الحمية الغذائية و الرجيم التي تتم أساسا بالانقطاع عن تناول الط...اقرأ المزيد
تحلية ام وليد بدون سكر لشهر رمضان مع دخول شهر رمضان المبارك يزداد الاقبال على عمل تحليات للسهرات الرمضانية وللسحور ايضا. فمن مطبخ أم وليد ن...اقرأ المزيد
قناة النهار تي في الإخبارية الجزائرية تتربع قناة النهار تي في الإخبارية الجزائرية على عرش القنوات الجزائرية الأكثر مشاهدة. وتمتاز النهار t...اقرأ المزيد