9 أشياء تساعد في علاج القولون
علاج إلتهاب القولون الدكتور بيرج
يتحدث الدكتور بيرج في هذا الفيديو عن 9 أشياء تساعد على علاج القولون الملتهبة، سواء أكنتم تعاون من متلازمة القولون العصبي او الرداب القولوني، او داء كرون أو الداء البطني.
كيف نهالج القولون العصبي الملتهب؟
لعلاج القولون العصبي أو القولون الملتهب يجب ان نركز على الأمور التالية:
- الإبتعاد عن الڨلوتين والحبوب
- الإبتعاد عن الحليب ومشتقاته
- عدم الإفراط في تناول الخضار
- اتباع حمية كارنيفور، التي تعتمد على تناول اللحوم، لفترة معينة.
- الإبتعاد عن الزيوت النباتية والمهدرجة
- الإبتعاد عن التدخين وشرب الخمر
- تناول مستخلص اليخضور النباتي الطبيعي
- مكمل غذائي يحتوي على أمعاء ومعدة الأبقار التي تغذت على العشب
- تناول الأملاح الصفراوية النقية
- الصوم
- تناول مكمل البروبايوتيك.
في الفيديو التالي تعرفوا على تفسير وتفصيل الدكتور بيرج لكل نقطة مذكورة في الفقرة السابقة:
ليست هناك تعليقات